Как выбрать удобное офисное кресло

Удобное офисное кресло поможет вам оставаться сосредоточенным и продуктивным. Лучшие стулья имеют множество регулируемых функций для поддержки спины и сиденья.
 

Например, вы можете отрегулировать подлокотники так, чтобы локти находились под плечами — рекомендуемая поза, которая снижает контактную нагрузку на предплечье и запястье. Другие регулировки кресла включают высоту поясничной опоры и положение сиденья.

1. Удобное сиденье

Если вы проводите несколько часов в день, сидя в кресле на работе или дома, вам нужно убедиться, что ваша спина поддерживается, а ноги комфортно отдыхают. Удобное сиденье с толстой подушкой и поясничной опорой поможет вам избежать болей во время работы. Вы также можете поискать стул с подлокотниками, достаточно длинными, чтобы обеспечить надлежащую поддержку ваших рук, не вызывая дискомфорта или точек давления, а также стул с гладкой поверхностью, чтобы он не царапал и не оставлял следов на столе.
 

Хороший офисный стул будет иметь регулируемые функции, которые позволят вам точно настроить положение сиденья, спинки и подлокотников, чтобы ваше тело могло легко регулироваться. Особенно вам захочется отрегулировать высоту сиденья, поскольку это может сильно повлиять на ваши бедра и колени. Некоторые опции полностью регулируются, например, достойные траты Herman Miller Aeron или Steelcase Gesture, в то время как другие могут предлагать несколько стандартных регулировок, таких как высота сиденья и наклон вперед.
 

Некоторые стулья предлагают множество настраиваемых вариантов спинки, в то время как другие имеют более минималистичный дизайн, который гармонирует с большинством рабочих пространств. Рабочее кресло Poppin Max имеет элегантный вид, который гармонирует с большинством офисных или домашних рабочих станций, и получило высокую оценку в наших тестах на установку и регулировку. Он также имеет удобное мягкое сиденье и сетчатую спинку, а его цена делает его очень выгодным.
 

Его подлокотники немного короче, чем у других моделей, которые мы тестировали, но они по-прежнему обеспечивают достаточную поддержку и имеют мягкую, гибкую поверхность, которая повторяет форму ваших рук. Поясничная поддержка также немного короче, чем у других моделей, но ее все равно достаточно и ее легко регулировать. В целом, это кресло имеет удобную амортизацию и минималистичный дизайн, который впишется в большинство рабочих пространств.
 

Если вы ищете доступный вариант с большим количеством возможностей регулировки, Wellworking Sayl предлагает широкий спектр настраиваемых настроек, которые позволят вам адаптировать кресло к вашим потребностям. В зависимости от вашего бюджета вы можете добавить ряд дополнительных регулируемых функций, таких как регулируемые по высоте подлокотники, накачиваемая поясничная опора или регулируемая глубина сиденья.
 

2. Регулируемые подлокотники.

Подлокотники – неотъемлемая часть любого удобного офисного кресла. Они обеспечивают поддержку ваших рук, что может облегчить боль в плечах и шее. Они также помогают вам легко садиться на сиденье и подниматься с него. В конечном итоге они не позволяют вам слишком сильно наклоняться вперед, что может вызвать проблемы со спиной.
 

Большинство современных эргономичных кресел имеют регулируемые подлокотники. Обычно высота подлокотника регулируется с помощью простой функции храпового механизма, которая останавливается на нескольких уровнях, чтобы вы могли зафиксировать предпочтительное положение. Однако на некоторых стульях также есть кнопка, которую можно нажать, чтобы изменить высоту подлокотников.
 

Ширина подлокотников — еще одна важная регулировка, которую необходимо учитывать. В идеале локти должны находиться прямо под плечами. Но поскольку ширина плеч у всех разная, наличие подлокотников, которые можно перемещать ближе или дальше от туловища, позволит вам найти удобное положение для локтей и предплечий.
 

Вам также необходимо учитывать материал, из которого изготовлены подлокотники. Для них производители обычно используют сталь, твердый пластик или полиуретан. Последний считается лучшим, поскольку на нем не только прочно, но и удобно сидеть.

Когда дело доходит до конструкции подлокотников, выбирайте те, которые легко держать в руках и не слишком громоздкие. Также убедитесь, что они не расположены слишком далеко друг от друга, иначе это может вызвать дискомфорт в руках и запястьях. Наконец, вам нужно убедиться, что они могут поворачиваться наружу на 30 градусов, чтобы обеспечить вам лучшую осанку и удерживать запястья в нейтральном положении.
 

Наконец, подлокотники должны иметь достаточную набивку, чтобы они были удобными и предотвращали онемение. Вам также понадобится, чтобы они были достаточно мягкими, чтобы вы не чувствовали давления на плечи и верхнюю часть спины из-за того, что опираетесь на них. Некоторые модели даже оснащены небольшой подушкой для защиты плеч и ребер.
 

3. Регулируемая спинка.

Когда дело доходит до эргономики, спинка является одним из наиболее важных факторов, которые следует учитывать. Спинка, которая приспосабливается к вашим движениям и поддерживает вас в течение дня, является ключом к предотвращению скованности и боли в плечах, шее и спине. Ищите спинку, которая имеет небольшую функцию поворота, чтобы она соответствовала вашим требованиям, а не просто прилегала к позвоночнику.
 

Спинка также должна иметь возможность двигаться вместе с вами, когда вы меняете положение сидя и работаете в течение дня. Выбирайте спинку с мягкой подкладкой и воздухопроницаемостью, чтобы вам не было жарко или потно во время работы. Во время лабораторных испытаний Steelcase Gesture был одним из наших лучших вариантов из-за его конструкции с гибкой спинкой, которая двигалась вместе с вами и поддерживала поясничный отдел позвоночника при смене положения сиденья. Он также получил высшие баллы в наших тестах на установку и долговечность, что делает его отличным выбором для оснащения домашнего офиса.
 

Еще одним важным фактором, который следует учитывать, является высота подлокотников. Если они слишком высоки, ваши локти будут отрываться от подлокотников и оказывать давление на верхнюю часть плеч и предплечий, что со временем может привести к напряжению и боли. Если они слишком низкие, вам придется заправить их под стол или наклониться вперед, чтобы опереться на них локтями, что может вызвать дискомфорт в области рук и плеч, а также привести к скованности и усталости.
 

Помимо подлокотников, вам нужна удобная глубина сиденья вашего кресла, чтобы вы могли сидеть в здоровой позе, работая дома. Это помогает свести к минимуму сутулость, которая может вызвать боль в спине и предотвратить травмы поясницы с течением времени. Чтобы проверить глубину стула, сядьте на сиденье, опустив ноги и икры на расстоянии кулака от края стула. Затем отрегулируйте сиденье вверх или вниз, пока оно не станет удобным и удобным.
 

Sihoo M18 — отличный выбор в качестве удобного офисного кресла, которое предлагает множество регулируемых эргономичных наворотов для работников WFH, включая автоматическое наклонное положение с учетом веса и трехпанельную сетчатую спинку, которая автоматически подстраивается под вас. Его минимальная эстетика и современные цветовые решения также делают его хорошим выбором для стильного домашнего офиса.
 

4. Эргономичный дизайн

Независимо от того, работаете ли вы дома или в офисе, удобное офисное кресло является ключом к хорошей осанке и снижению нагрузки на спину, шею и глаза. Во время нашего обзора эргономичных офисных стульев мы учли мнения наших тестеров, которые оценили настройку, комфорт, поясничную поддержку, регулируемость и дизайн каждого стула. Мы также обратились за помощью к двум сертифицированным мануальным терапевтам, Варгасу и Дженне Рабади, округ Колумбия, из Hudson Chiropractic + Wellness. Результатом стал список эргономичных офисных стульев, которые были тщательно разработаны, чтобы защитить ваш позвоночник и поддерживать вас в течение дня.
 

Оценивая эргономику, важно помнить, что все люди разные. То, что одному человеку кажется приятным, другому может показаться удивительно неудобным или даже болезненным. Вот почему важно опробовать кресло перед его покупкой. Также стоит отметить, что эргономика касается не только стула; речь идет также о вашем столе и других инструментах, которые вы используете для работы.
 

Herman Miller Sayl — стильное эргономичное офисное кресло, не жертвующее функциональностью ради эстетики. Этот стул имеет инновационный дизайн, вдохновленный подвесным мостом, благодаря которому он будет выглядеть на вашем рабочем месте как произведение современного искусства. Его регулируемые функции включают высоту сиденья, высоту подлокотника, угол поясничного отдела и наклон. Регулируемая высота сиденья особенно полезна, поскольку позволяет подогнать глубину сиденья под длину ног и обеспечить правильное выравнивание.
 

Дышащая сетка — еще одна выдающаяся особенность этого эргономичного офисного кресла. Это популярный материал, который является гибким и обладает достаточной упругостью, чтобы соответствовать вашему телу, сохраняя при этом поддержку. Три гибкие панели поясничной спинки — еще одна уникальная особенность, позволяющая настроить форму изгиба, придавая этому креслу более индивидуальную посадку.
 

Мягкие подлокотники — еще одна выдающаяся особенность этого эргономичного офисного кресла. Они регулируются и идеально расположены, чтобы снять вес с плеч и прижать локти к корпусу, чтобы не сутулиться. Мягкая набивка также является приятным дополнением для дополнительного комфорта. Наконец, регулируемый наклон и поясничная поддержка делают это эргономичное офисное кресло отличным выбором для долгих рабочих дней.