Как выбрать эргономичное офисное кресло?

Независимо от того, создаете ли вы офис или модернизируете рабочее место для своих сотрудников, ориентируясь в мире эргономичная мебель может быть подавляющим. Растущее количество продуктов, доступных на рынке, затрудняет сужение ваших альтернативных вариантов покупки. Одной из важнейших особенностей создания эргономичного рабочего пространства является выбор лучшего эргономичного офисного кресла. В этой статье мы разберем, что такое эргономичное офисное кресло, почему оно заслуживает инвестиций и какие основные критерии следует попытаться найти при покупке.
 

Что такое эргономичное офисное кресло?

Зачем мне эргономичное офисное кресло? Стоит ли оно финансовых вложений?

Да, мы знаем, эргономичные офисные стулья дороже, чем ваш базовый офисные стулья. Но подумайте об этом как о финансовых инвестициях в ваше здоровье и производительность или в здоровье и производительность ваших сотрудников.

Главной и немаловажной причиной купить эргономичное кресло является здоровье. Было доказано, что слишком долгое сидение в кресле повышает риск возникновения различных серьезных расстройств. В частности, сидение в неэргономичном кресле может привести к развитию заболеваний опорно-двигательного аппарата, которые влияют на мышцы, суставы, сухожилия, связки и нервы из-за отсутствия поддержки верхней части спины. Это может отрицательно повлиять на вашу осанку, вызывая давление на позвоночник и основание, что приводит к боли в спине. Это также может ограничить приток крови, что может привести к апоплексии глубоких вен и таким проблемам, как шейный спондилез. Идеальное эргономичное кресло будет соответствовать форме вашего тела, поддерживать правильную осанку, удерживать суставы и ткани в нейтральном положении и обеспечивать правильное выравнивание бедер и тазобедренных суставов. Это снижает риск получения травм и стресса, даст вам больше энергии и позволит вам сосредоточиться без отвлечения и дискомфорта.

В конечном итоге, что вы получаете, покупая эргономичное кресло напрямую относится к вашей работе. Если вы работодатель, рассматривающий возможность предоставления своим сотрудникам эргономичных кресел, Департамент труда и промышленности штата Вашингтон провел убедительное исследование. Они изучили 4000 пользователей, которые перешли на эргономичную мебель на рабочем месте, и обнаружили, что прогулы сократились на 75%, уровень ошибок на 56%, а время выполнения задачи увеличилось на 40%. Делая рабочую среду ваших сотрудников намного безопаснее, вы повышаете их вовлеченность и предлагаете более универсальную среду, которая может индивидуально привыкнуть к каждому работнику. И если наши прогнозы верны, сотрудники, ищущие задачу, будут отдавать приоритет растущему числу офисов, которые стоят благополучия их сотрудников. Кроме того, эргономичные кресла часто являются мебелью премиум-класса, которая прослужит дольше и выдержит годы износа.
 

На что следует обращать внимание при выборе хорошего эргономичного офисного кресла?

Вы найдете много стульев на рынке, которые признаются эргономичными, однако не удовлетворяют всем необходимым критериям. Если вы собираетесь инвестировать в эргономичное офисное кресло, убедитесь, что вы учитываете следующие моменты, чтобы получить от самой лучшей эргономичной поддержки:
 

регулируемость

Что делает кресло эргономичным, так это то, как вы можете легко изменить его в соответствии со своими потребностями. Все люди разные, поэтому каждое кресло должно иметь возможность подстраиваться под своего пользователя. Подумайте, кто будет использовать кресло, в каком контексте, и убедитесь, что оно поддается адаптации к каждой функции, которую оно будет выполнять. Большинство из следующих требований состоят в возможности регулировки различных частей кресла.
 

Высота сиденья

Отличное эргономичное кресло позволит изменять высоту сиденья от 15 до 22 дюймов от пола. Этот диапазон подходит людям ростом от 5 до 6 футов 4 дюйма. При соответствующей высоте ваши ступни должны стоять на полу, а колени должны быть согнуты под углом 90 градусов. Это снизит нагрузку на колени и спину. Кресло с пневматической модификацией идеально подходит, так как вы можете откорректировать высоту, находясь в кресле, но кресло с вращающейся системой будет работать для изменения высоты сиденья.
 

Ширина сиденья

Стандартный размер сиденья составляет от 17 до 20 дюймов, чтобы обеспечить достаточно места для поддержки бедер. Каждому пользователю необходимо удобно сидеть на качественном сиденье, с по крайней мере 1 дюймом по обе стороны от бедер, но не настолько широко, чтобы приходилось вытягивать руки, чтобы коснуться подлокотников.
 

Глубина сиденья

На правильном эргономичном офисном кресле сиденье должно быть достаточно глубоким, чтобы пользователь мог сидеть, прислонившись спиной к спинке, однако между концом кресла и коленями пользователя должно оставаться место для 2–4 пальцев. Минимум 3/4 бедер должны поддерживаться сиденьем. Попробуйте найти стулья с сиденьем, которое скользит, что позволяет пользователю скользить вперед и назад, сидя в кресле.
 

Поясничная поддержка

Наличие отличной поясничной поддержки и ее регулируемость являются жизненно важным требованием. Поясничный отдел позвоночника поддерживает и стабилизирует верхнюю часть тела, состоящую из шеи и головы. Спинка кресла допускает движение туловища, защищает позвоночный канат и контролирует движения ног. Ее вогнутый изгиб помогает равномерно распределить вес, что снижает концентрацию напряжения. Нахождение в кресле без поясничной поддержки имеет тенденцию к сглаживанию этого изгиба, что приводит к уменьшению боли в спине.
 

спинка

Обычная спинка имеет ширину от 12 до 19 дюймов. Она должна поддерживать естественный изгиб позвоночника. Эргономичное офисное кресло должно способствовать активному сидению, а не фиксированной позе, чтобы увеличить приток крови. Поэтому оно должно позволять пользователю пробовать различные наклонные позы, чтобы облегчить вес с нижней части спины. Давление на поясничные диски и мышечная активность являются наименее затратными при степени наклона, которая составляет от 110 до 130, в зависимости от телосложения.
 

Материалы сиденья и спинки

Выбирайте материалы, в которых будет комфортно в течение длительного времени.

1. Убедитесь, что обивка сиденья изготовлена ​​из высококачественной пены. Во многих эргономичных креслах недостаточная амортизация и низкокачественная пена могут привести к смещению бедер, дисбалансу, болям в спине, усталости и дискомфорту.

2. Избегайте недышащих синтетических материалов. Тканевый материал на сиденье удобный и дышащий, а кожа легко чистится.

3. Сетчатая спинка сохраняет прохладу, обеспечивая циркуляцию воздуха, и легко повторяет контуры тела, распределяя вес по большой площади.
 

Подлокотники

Подлокотники должны быть регулируемыми и даже съемными, если это возможно. Идеальная высота подлокотников — от 7" до 10" над высотой сиденья. Они должны быть широкими и удобными, чтобы локти и предплечья могли легко опираться на них во время набора текста.
 

Движение и устойчивость

Кресло должно быстро двигаться и поворачиваться, чтобы его пользователь мог дотянуться до чего угодно на своем столе, не напрягаясь. Кресло, которое позволяет двигаться, также способствует энергичному положению и улучшает кровообращение. Кроме того, оно должно быть устойчивым. Для этого эргономичное офисное кресло должно иметь не менее 5 спиц. И убедитесь, что колеса высокого качества, чтобы не повредить поверхность пола. Также проверьте его грузоподъемность, чтобы убедиться, что оно подходит для его пользователя.
 

Производство и гарантии

Ваша эргономичное офисное кресло будет подвергаться износу в течение многих лет, поэтому убедитесь, что он поставляется с отличной гарантией обслуживания. Вы также можете захотеть проверить, где он сделан (чем ближе к дому, тем лучше!), насколько он устойчив и есть ли у него какие-либо аккредитации.
 

Цена

Цены на эргономичные офисные кресла варьируются от 200 до 2,000 долларов.
 

Заключение

К настоящему моменту вы поймете, что мы увлечены эргономичная офисная мебель. Мы считаем, что работа в здоровой среде способствует благополучию, производительности и самореализации. И поскольку мы проводим в ней так много времени, эргономичное офисное кресло обычно является входным пунктом в мир эргономики. Он помогает нам поддерживать себя в течение рабочего дня и минимизирует, даже устраняет боли в шее и спине. Мы надеемся, что эта информация позволит вам сделать осознанный выбор.